GENEL TAVSİYELER

a.) Doğa yürüyüşlerinde, eğer varsa düzenli olarak kullandığınız ilaçlarınızı yanınızda bulundurun.

b.) Yürüyüşler bir yarış değildir. Kendinizi hiçbir zaman gereğinden fazla zorlamayın.

c.) Yürüyüş esnasında kendinizi kötü hissettiğiniz anda grup üyelerinden çekinmeden, durumu grup liderine bildiriniz.

d.) Doğa Yürüyüşlerine stresten uzaklaşmak amacıyla katılıyorsunuz. O yüzden temponuzu diğer grup üyeleri ile kıyaslayarak strese girmeyin.

e.) Yürüyüşün ve doğada bulunmanın tadını çıkarın. Kimsenin sizi mutlu etmesini beklemeyin.

f.) Olumsuz doğa koşullarında bile mutlu olmaya ve çevrenizdekilere mutluluk vermeye çalışın.

g.) Doğa şartlarından yakınmayın. Yakınmanın size ve çevrenizdekilere hiçbir faydası olmayacaktır.